Bodyshape bij Heeten Sportief

Onder deskundige  en zeer enthousiaste leiding van Kerstin Nijenkamp biedt Heeten Sportief bodyshape lessen aan in de sporthal. De lessen zijn zeer gevarieerd en omvatten allerlei (spierversterkende) oefeningen voor de conditie, kracht, rompstabiliteit. Met behulp van verschillende materialen zijn de oefeningen te intensiveren. Dit alles onder stimulerende muziek tijdens de les. De lessen worden aan het eind rustig afgebouwd doormiddel van ontspanningsoefeningen onder genot van heerlijk ontspannende muziek.

​

Een paar keer meedoen om te proberen mag altijd. Dus kom gerust een keer om het zelf te ervaren!

​

​

Trainingstijd

Woensdag 9:00 - 10:00u

​

Trainer

Kerstin Nijenkamp

​

Voor meer informatie:

 Diny Marissink (bestuurheetensportief@outlook.com)